行動の非習慣化

客先に向かう道

駅までの道

近くのコンビニまでの道


ともするといつも同じ道を通ってしまう。

私の場合、できるだけ違う道を通るよう心がけている。

その目的は？

　①毎回違う景色が目に入り刺激となる

　②刺激となるので記憶にとどまる

　③記憶にとどまるから変化に気づく

初夏となり外出の機会も増える。

是非、行動の非習慣化をオススメする。