先日、久しぶりにジムで体力測定を行った。
昨年末に計測したときは体力年齢１９歳の
結果に大喜びしたが、さて今年はいかに？
１時間の運動後に計測した結果ということを
前置きし、４３歳という判定だ。
計測方法は有酸素運動を行い、脈拍数の
変化から体力年齢を割り出すというもの。
年内にもう一度、いや何度かチャレンジして
いい結果を出したいと強く思う。
体力年齢だけでもせめて２０代をKEEPしたい。
これって、欲張り？
自己紹介
- GEN
- 大好きな言葉は「The First is forever」 体力年齢は１９歳、実年齢は４６歳の活動的な経営者。 「ノンアセット運輸業」と「食品専門マーケティン グ」会社を経営。